- May 02 Tue 2017 10:40
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診所簡介
- Jul 07 Sun 2019 22:59
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【聚焦2.0】介紹順天調骨順筋法
年代新聞台【聚焦2.0】介紹順天調骨順筋法
- May 01 Mon 2017 22:00
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太極筋膜調骨術介紹
太極筋膜調骨術介紹
順天中醫 許明選醫師
人的一生中，難免發生扭、挫、跌打或車禍損傷，造成筋縮骨移、瘀青腫脹、活動受限及痠軟疼痛等狀況，恢復之道，應給予及時正確治療，以免留下後患。一旦新傷未癒，又不當使力，或長期姿勢不良，容易轉成舊傷，纏綿不癒，輕者變天或稍累則發作，重則磨耗變形只能走上開刀一途了。
由於人體筋骨屬於對稱結構，當一側肌肉或肌群受傷，立即觸發反射動作，產生的收縮力量會改變骨的位置，使骨位偏移，進而連動骨上的其他未受傷肌肉，使得歪斜範圍擴大；同時，另一側未受傷結構則必需順應傷側的改變而作出調整，此一調整雖可把受傷側的疼痛減緩(代償效應)，可惜副作用是兩側結構失去平衡！當可以用來代償的空間用磬，疼痛痠痛在所難免。
依著對解剖學的透澈瞭解，運用太極原理而建立的靈巧身法手感，找出受傷的肌肉或肌群，覺知失衡結構的動態，以極輕柔的力量順著體勢帶回到原來(受傷前)結構，疼痛即能減輕或消失；當受傷的肌肉或肌群在對的結構底下隨著時間修復了，傷勢自然痊癒，變形可以漸次復舊，這就是太極筋膜調骨術的特色。
- May 01 Mon 2017 21:57
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11. 調骨法能治療的病症
調骨法能治療的病症可多了，舉凡偏頭痛、顳顎關節咬合不良、落枕，膏肓痛，肩周關節炎，胸悶痛，網球肘，高爾夫球肘，媽媽手，腕隧道症候群，腰背痛，椎間盤突出，坐骨神經痛，退化性關節炎，腳踝扭挫傷，足底筋膜炎……等，族繁不及備載。總歸一句話：「把筋和骨排列對了，筋或骨不去壓迫神經，一切問題就解決了。」
- May 01 Mon 2017 21:57
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16. 用藥與調骨的關係
黃帝內經上說：「有諸內，必形諸外。」這句話應用在傷科上的意思是說「內在臟腑運作的力量會影響到外在的骨架！」譬如，當胃不舒服的時候，保護它的腹直肌會過度收縮，身體會覺得向前彎曲比較舒服，如此一來背後的豎脊肌就會被迫拉長，身體前後失去平衡，接著便會產生腰痠背痛了。這時，如果單純只是從外部去平衡骨位，一時之間人會覺得變輕鬆，但過不了多久，胃不舒服的力量會重新拉垮已被調好的骨架。所以首要之務是用藥解開胃的不適，順便加入開展筋骨的藥物，使內外達成平衡，讓骨架能保持正確穩定。
換言之，調骨是自外讓骨架平衡，更高明的調骨可藉由骨架的微調去治療內科的疾病；用藥則自內使臟腑氣機平衡，臟腑氣足則身體能充分舒展，使端正的骨架得以維持。兩相比較之下，臟腑氣足比骨架正更為重要，因為氣足骨位容易動開不會卡住，而且調好後維持得住；強用巧手將骨架擺正，若氣不足則骨架仍會鬆垮回復。
- May 01 Mon 2017 21:57
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17. 如何自我檢測骨位
1.自行檢查：坐姿(端坐，兩肩自然下垂，雙腳張開與肩平寬，膝蓋彎曲呈 90 度)：兩手掌觸摸每一根肋骨及下角(圖 1)；手指觸摸骨盆前後(圖 2)；拇指摸股四頭肌(圖 3)；手 2、3、4指摸脛腓骨(圖 4)。
圖 1 圖 2
圖 3 圖 4
- May 01 Mon 2017 21:56
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本診所的調骨法介紹
本診所的調骨(調骨順筋)法特色是不施加扳、扯、頓等硬力去改變骨位，而是藉由敏銳的手感，掌握筋骨的歪斜走向，以柔力順勢牽引將身體帶正，並設法攤平受傷處的筋和筋膜，把卡住的骨位解開，使歪斜的結構得以重新組合排列，達到全身上下左右前後之平衡，亦即回復到受傷前之狀態。整個操作過程如下(全程約需60 ~80分鐘)：
1.先由醫師診斷後，俯臥熱敷10~20分鐘
2.民俗調理人員順勢鬆解全身之大筋
3.民俗調理人員調順身形
4. 最後由醫師檢查及精調身形
- Jun 13 Thu 2013 00:12
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14. 調骨後的自我照護
調骨後，身體由於被調整改變過，會重新去調整與適應，有部分人會因此產生新的痠痛，但由於骨架是向著平衡復位的方向移動，會讓痠痛很快過去，而舊的痠痛也會消失。一旦新的痠痛產生了，簡易而快速度過的方法是多休息和泡熱水澡。
如何維持住調正後的成果，首先要注意飲食起居、坐息正常，使體力充沛，受損的軟組織快速修復。其次，留意傷後身體的運作，勿使過勞或負荷過重；保持端正的姿勢，減少受傷復發的機會。最後，持續性的運動和練功，使身體不輕易受傷。以下幾種常見的不當姿勢，應儘量避開：
1. 翹二郞腿
2. 用頸部夾話筒接聽電話
3. 駝背又抬頭盯電腦螢幕
- Jun 13 Thu 2013 00:12
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多久調骨一次較恰當?
許多人會問：「多久調一次骨比較恰當？」調骨的目的是為了重組不良骨位以消除肌肉的不當張力，因此調完之後身體都會產生若干改變，這些改變人體需要時間去適應。根據臨床經驗，嚴重疼痛者可 3 天調一次，感覺到疼痛但不嚴重者每週一次即可，經治療後進入良性自我修復期時 2 週一次，疼痛已治癒者可以每月定期巡檢一次。
- Jun 13 Thu 2013 00:04
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09. X 光上讀不到的現象
臨床上很多人問我，「醫生，我有去照過 X 光，骨頭沒問題！」真的沒問題嗎？其實問題出在現代醫學認為 X 光片上一點點、一些些的歪斜量所代表的意義不大，只要做做復健就可以了。而中醫認為應該見微知著，以防範於未燃！當些微的改變量引發人體疼痛感而不能自我消除時，傷害會日積月累逐漸加深，醫者應該立即且有效地把此現象還原復舊，避免繼續惡化。反之，如果視而不見，任由變量擴大，疼痛蔓延，到時候就只有開刀一途了。
- Jun 12 Wed 2013 23:55
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08. 調骨也可以養生
古人說：「筋長一寸，壽延十年。」又說：「骨正筋柔，氣血自流。」 達摩易筋經上也說：「筋縮則亡，筋柔則康。」既然調骨是「觸摸骨位，用手法平衡肌力使骨頭錯位復舊，以達到筋、腱、骨、肉間之平衡。」當骨架正，內臟有充分的伸展空間(如左圖及右圖)，臟腑之氣不會被壓縮；骨位正，身體較少疼痛感及發炎，人體不用付出額外能量去進行修復的工作，也就比較不會疲勞。如果一個人的身體經常處於平衡與和諧的狀態下，臟腑氣血周流和暢，長壽和健康必然垂手可得了。
